おまもりWRAPは2023年10月から東京都文京区で対面の定期WRAPクラスを行っています。この度、2024年6月よりオンラインでの定期WRAPクラスを始めました。原則偶数月第2木曜日10：00～12：00に開催します。

WRAPとはWellness・Recovery・Action・Plan（元気回復行動プラン）の略で毎日を元気で豊かに生きるために、自分自身の取扱説明書を自分のために自分で作る取り組みの事です。
WRAPクラスでは参加者でその日のテーマについて自分の経験などをシェアしながら自分のWRAPを作っていきます。毎回WRAPの説明をするので、WRAPがはじめての方もご安心ください。

今回のテーマは「引き金と対応プラン」です。

「いい感じの自分」を脅かす「引き金」となることを事前に把握し、引き金があってもいい感じの自分でいられるよう「対応プラン」をあらかじめ作っておきます。

ご参加お待ちしています！

開催概要
【日時】　　2024年12月12日（木）10:00～12:00
【場所】　　オンライン（zoomを使用）

【申込方法】peatixサイトより申込

　　　　　　https://omamoriwrap20241212.peatix.com/view
【参加費】　800円　申し込み後の返金はできません。
【定員】　　15名
【持ち物】　ご自身の記録用のメモとペン　飲み物など
【内容】　　引き金と対応プラン

主催・問い合わせ先　こころのおまもり
X（旧Twitter） @omamori_WRAP
Mail omamoriwrap@gmail.com
Facebookページ　https://www.facebook.com/profile.php?id=100095064357481&locale=ja_JP

おまもりWRAPは毎月第2木曜日に定期クラスを開催しています。
偶数月はオンライン、奇数月は対面（文京区）で行います。
３人のWRAPファシリテーター（わた、ちょこす、あやか）で運営しています。
WRAPが多くの人にとって毎日をより自由に楽しく過ごすための「おまもり」のような存在になったらいいなという思いを込めて「おまもりWRAP」という名前をつけています。